Massage Décontracturant

Massage décontracturant ou deep tissue : tout ce que vous devez savoir

Le massage décontracturant, également appelé deep tissue, est une technique de massage qui vise à détendre les muscles en profondeur. Il utilise des pressions fermes et prolongées pour défaire les nœuds musculaires et améliorer la circulation sanguine.

Technique de massage qui utilise des pressions profondes et soutenues pour détendre les fibres musculaires. Il cible les muscles profonds et tissus conjonctifs.

Les bienfaits du massage décontracturant

Le massage décontracturant offre de nombreux bienfaits, notamment :

  • Soulagement des douleurs musculaires : le massage décontracturant est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires dues au stress, à l’exercice ou aux mauvaises postures.
  • Amélioration de la circulation sanguine : le massage décontracturant favorise la circulation sanguine, ce qui aide à éliminer les toxines et à améliorer l’oxygénation des muscles.
  • Réduction du stress : le massage décontracturant est une excellente façon de se détendre et de réduire le stress.
  • Amélioration de la mobilité : le massage décontracturant peut aider à améliorer la mobilité des muscles, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de raideurs ou de douleurs articulaires.

Comment se déroule un massage décontracturant ?

Un massage décontracturant commence par un entretien afin de déterminer vos besoins et vos attentes. Je vous demanderais des informations sur vos douleurs, vos blessures et vos objectifs.

Le massage proprement dit commence par des effleurages doux pour détendre les muscles puis des frictions pour les réchauffer, puis j’utiliserai des pressions plus fermes et prolongées pour cibler les zones contractées. Les manœuvres les plus courantes utilisées en massage décontracturant sont :

  • Le pétrissage : le pétrissage consiste à malaxer les muscles avec les mains.
  • Les pressions : les pressions fixes ou glissées: ces manœuvres consistent à exercer une pression avec les coudes, pouces, mains… sur les zones de contracture.

Qui peut bénéficier d’un massage décontracturant ?

Le massage décontracturant est modéré pour les personnes âgées, déconseillé pour les femmes enceintes et interdit pour les personnes souffrant de blessures. Il est toutefois important de consulter un médecin avant un massage si vous avez des problèmes de santé particuliers.

Formule 1

67 € La séance de 60 minutes

+5 € pour aromathérapie ou CBD

Dans un rayon de 15 km autour de Monistrol Sur Loire. Au delà, un supplément sera appliqué.

Prendre Rendez-vous

Formule 2

90 € La séance de 90 minutes

+5 € pour aromathérapie ou CBD

Dans un rayon de 15 km autour de Monistrol Sur Loire. Au delà, un supplément sera appliqué.

Prendre Rendez-vous

Formule 3

110 € La séance de 120 minutes

+5 € pour aromathérapie ou CBD

Dans un rayon de 15 km autour de Monistrol Sur Loire. Au delà, un supplément sera appliqué.

Prendre Rendez-vous

Expériences Des Clients

Découvrez les histoires de ceux qui ont cheminé avec nous vers le bien-être.

”

Ma femme et moi nous nous sommes fait masser à la maison. Nous sommes ravis Margot a des mains de fée elle est douce et agréable. Nous recommandons les yeux fermés

By Jean-Pierre / Client

J'ai choisi le massage suédois avec un mix décontracturant pour mon dos. Je me suis senti bien encadré et surtout Margot a été super professionnelle. Le massage s'est passé à mon domicile, Elle avait prévue tout son matériel et franchement sans encombre ni de dégâts chez moi. Je recommande vivement car vous vous sentirez détendu, à l'aise et surtout entre de bonnes mains.

By Anthony / Client

Un moment de détente absolue J’ai eu la chance d’être massée par Margot et ses mains expertes, avec un massage adaptée à mes envies et besoins. Margot est à l’écoute, prend le temps avant le massage afin d’identifier nos besoins le plus justement possible, et le massage en lui même est un régal. Une atmosphère positive et apaisante se dégage tout au long de la séance, à laquelle Margot contribue elle-même de part sa douceur, sa gentillesse et son professionnalisme constant. Merci encore pour ce doux moment. Je recommande vivement et les yeux fermés! À très vite.

By Laura / Client